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斯坦福大學廣受歡迎心理學課程》（老版）

不知道各位朋友發(fā)現沒有，在工作中那些成功的人士通常都有著極高的自控力，自控力強的人能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為，也能更好地應對壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境，身體更健康，人際關系更和諧。如果天生缺少這種能力，則可以在后天通過鍛煉而被訓練出來。這本書正以此為目的，從心理學、神經學和經濟學等方面出發(fā)，提供了科學而實用又循序漸進的方法，引導自我，鍛煉和塑造自己的意志力，從而調整人生，讓生活變得更加美好，而非充滿了噱頭的雞湯文，非常適合自控力不強的朋友們閱讀學習，本書作者所開設的自控力課程也是在斯坦福大學繼續(xù)教育學院中最受歡迎的一門選修課程。

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