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本套書(shū)的作者是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)教授凱利?麥格尼格爾,她的工作之一就是幫助人們實(shí)現(xiàn)自控,并在生活中做出積極的改變。她吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的前沿理論,為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開(kāi)設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程,參與過(guò)這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力:斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程》一書(shū)的基礎(chǔ)。 在此課程基礎(chǔ)上,她又開(kāi)設(shè)了一門“如何在壓力下好好生活”的心理...
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