200以內護眼臺燈神仙打架，一文看懂怎么選！    

前言

大家好，我是林老師，我們又見面了。

很久以來都沒有寫一寫關于燈光的選購的文章，一來和職業相關，曾經從事過國內的一些環境燈光的傳感器已經觸摸調光等等主流芯片的市場推廣工作，二來設計工作實在難得下筆，畢竟作為市場經理來說，所知道的也非常的片面。畢竟很多專家和行業從業者，擔心班門弄斧，貽笑大方。

寫這篇文章的在于一直以來看到很多家長給孩子配置的臺燈產品，實在是良莠不齊，我甚至看到有些家長在給孩子使用一些三無臺燈產品，甚至是一些做工粗糙，光照度極差的產品，比如說類似于玩具燈那種產品給孩子讀書學習使用，雖然我不是很主張給孩子多貴多好的裝備，但是一盞臺燈要陪伴孩子整整9年的學習，不選擇一個好的也就算了，但是選擇這種臺燈就過分了。

但是我大多數了解下來，其實并不是家長怕花錢，而真正的原因是家長不是很懂，以為臺燈夠亮就行了，對，就是夠亮，很多家長對于色溫，頻閃，顯指等等參數一概不知道，不過這也正常，術業有專攻，畢竟不是每個人都對于這些參數熟悉，后來我萌生了還是需要科普一下的想法，才促成了這篇文章的主要原因，可能文章中有錯誤或者疏漏，也請大家指正，我覺得即使有些不多，我還是愿意寫下來，分享給大家作為一些參考。

本文并沒有參考市場上的千元級別的產品，而是就199元這個價位對比一下主流的幾款銷售量很大的產品，如MIJIA，飛利浦，歐普，孩視寶，好視力。所以199元的臺燈也可以給孩子一個好的學習光源。在對比的時候我特別尋找工程師的幫助，同時也提供我足夠多的測試數據，我不專業，但是有專業的同事幫助，善假于物也。

在看完這篇文章之后，請也不要再問那些值得買，那些貴的是不是最好的？

“上千元的燈不一定比六七百的更護眼”

“頻閃快到一定程度，眼睛就感覺不到了，但并不是沒有頻閃”

“藍光在波長420-450nm且過量的情況下才會有害，過度放大都是聳人聽聞......”

“市面上大部分臺燈都是用紅色熒光粉混合黃色熒光粉達到減藍光目的，收效甚微......”

下面請出來我們這次的幾款網紅臺燈主角。

1. 飛利浦智能臺燈3
2. MIJIA 1s臺燈
3. 歐普臺燈
4. 孩視寶臺燈
5. 好視力臺燈

我力爭用公平，公正，公允，公開的測試數據，告訴你怎樣為孩子選一盞好燈。

為什么會是這5款產品？

其實199的桌面臺燈真的不貴的，拋開國產LED供應商還是國外供應商來說，在調光器件的成本國產也已經設計的非常的不錯，而除了LED作為一款臺燈的主要器件，除了韓國和美國的LED工藝商之外，國內也有企業的LED燈珠也可以做到不錯的體驗，所以我還是能支持國產就支持國產，前提是用料不能差。

當然除了產品的設計參數上的對比之外，我還著重了體驗了設計體驗，顏值，操作方面也體驗了一些，有些產品真的做工一般，沒有對比沒有傷害。199的價位是一個很大眾的的價位，所以我選擇了199元的幾款產品來對比。

• 產品做工，功能，設計。
• 照度及照度均勻度
• 頻閃
• 顯指、色溫、逼真度、飽和度等參數對比
• 光譜曲線。

產品做工功能設計篇

飛利浦智能臺燈3

飛利浦的這款臺燈已經出到了第三代，設計上的采用柔軟的燈管設計，內置的鋼絲可以多打10000次彎折，支持觸摸控制。支持APP調光控制和語音助手喚醒，可以說算是MIJIA的一款入門級別的臺燈。

飛利浦的口碑自然不用說了，在早幾年那是知名的照明設備制造商，特別是在吸頂燈的領域受到很多用戶的認可。LED到來飛利浦也是和MIJIA生態鏈合作發布了多款針對家庭用戶的照明產品，這款臺燈就是其中的一款。

操作上飛利浦智能臺燈3非常的靈活，和其他幾款臺燈相比，支持多角度多方向多位置操作，在日常使用中是非常的便利，而且不用擔心彎折的壽命。

打開護眼模式之后，臺燈內置的高精度傳感器可以自動感知周圍的環境光變化，即使忘記調光，天色變暗的時候臺燈也會悄悄的不足光線。

飛利浦的這款臺燈設計上亮點在于可以多角度調節臺燈光照區域，同時個頭也比較簡潔小巧，折疊起來方便收納，不過電源線和臺燈底座采用不可分割的設計，有點小遺憾，同時支持MIJIA和智能家居聯動，使用下來還是非常的方便。

MIJIA 1S臺燈

MIJIA 1S算是之前MIJIA臺燈的第一款產品，算是一款爆品吧，我當時去客戶拜訪就是去推廣一顆調光產品，不過即使這是一款發布很久的產品。

現在看先來1S 的調光開關真的是老，不過還是夠用，按壓調節色溫，旋轉有阻尼感調節燈光的亮度，使用起來還是非常的方便。

雖然這款臺燈的造型簡單，但是設計上的確不錯，起碼在書桌上使用頗具感覺，在調整高度的范圍上也足夠使用，不過僅僅支持有限范圍的高低調整。

MIJIA 1S支持APP，小愛同學，Siri，Homekit操作，智能方面不用擔心，非常的實用的功能。工業設計方面在這么多年之后依然不落伍。

歐普2S智能臺燈

華為智選的生態鏈起步其實不如MIJIA生態鏈那么長，現階段也有很多的聯名款的智能家居產品進入華為link ，這款歐普的臺燈就是這樣的一款產品，歐普智能臺燈2S的造型和MIJIA 1S類似，不過在轉軸的地方采用隱藏線材的設計，外觀上是更加的簡潔。

歐普智能臺燈2S支持讀書，電腦，寫作，最愛模式之間調節，轉軸調整方向也是僅僅能調整固定的角度。操作界面上也比較簡潔，歐普作為國內的一線大廠做工還是完全夠用的。

值得一提的是這款歐普智能臺燈2S支持側面的閱讀燈使用，支持多種模式切換。側面的燈光可以作為輔助燈光，讓桌面的燈光的更加的立體，同時也支持番茄工作法，定時提醒愛護眼睛開啟休息的時間。

歐普2S的觸摸按鍵靈敏度不錯，使用起來非常的靈敏，可以實時在各個不同的燈光場景切換。

在外觀的設計上，和MIJIA的1S相比，歐普2S的這款臺燈個頭更大，設計上也是更加的厚重一些。日常調整角度完全沒有問題。

孩視寶臺燈

孩視寶的這款臺燈是這五款臺燈中唯一需要使用內六角螺絲安裝的臺燈產品，不過這顆大圓盤的燈盤設計有關系，在用戶體驗略微顯得一般。主題燈架和底部的PCB板材采用了彈簧探針連接。為了避免在安裝的時候擠壓造成損壞，特別設計了卡勾固定位置，不過這個設計嗎，有一些雞肋。

設計燈盤類的臺燈產品需要注意是底座和底盤前傾最低位置的比重，顯然孩視寶將燈盤調整到最低會有頭重腳輕的現象，所以在使用的時候還是要注意不要把燈盤壓的過低，

孩視寶的臺燈調整的時候需要用手強力按壓住底座才能調整，調整的關節不夠流暢，非常的難操作，這是我必須吐槽的一點，沒有阻尼和流暢，只有生澀。

孩視寶的觸摸按鍵操作也比較簡潔，沒有支架調節角度的生澀感覺，現在各家的觸摸驅動都在體驗上做不到很大的差異。

而孩視寶的這款的外觀材質做工實在是粗糙，不管是模具的精密程度還是塑料材質的手感，都覺得像是一個山寨產品，很其他幾款的磨砂質感處理的外觀相比，孩視寶的這款199的臺燈實在是有點失望。

燈盤的保護罩部分來回晃動，更是出乎我的意料之外。轉軸部分的粗糙的模具，讓我對這款燈的做工實在有些不滿意。

好視力臺燈

好視力這個品牌我之前不算熟悉，今天也是第一次入手這款護眼燈產品，做工嗎，可以說是基本夠用，也是采用燈盤光源設計，在外觀上設計上亮點不多，但是在細節上，我其實有點小吐槽。好視力和孩視寶的臺燈一樣都是需要后期安裝才能使用，這就面臨一個問題，底盤的電路部分如何和燈具部分連接，孩視寶采用的彈簧插腳頂住底部的PCB ，長時間使用或者晃動進水都能造成損壞。

而好視力的連接方式采用和類似于3.5mm耳機接口的連接方式，而固定底座和支架部分采用的塑料卡扣旋轉安裝設計，第一次我安裝反了，第二次才算成功。

對，就和圖片中的一樣，大力出奇跡，當然這種設計無可厚非，但是我對于塑料的耐久度和使用壽命都有一點小擔心，萬一拆裝幾次，我覺得塑料接口斷裂的可能性比較大。

好視力的的菜單中集成了番茄工作法的設計，開啟之后會提醒用眼衛生，提示在學習使用一段時間之后緩解眼部疲勞。觸摸按鍵操作靈敏。

好視力在調整高度和角度的時候也比較流暢，流暢不流暢，講真看圖片中我的操作就可以看得出來。這是實打實的設計和做工的問題。

日常使用下來沒有問題，不過燈盤部分固定采用了旋鈕控制，使用的時候還是會有低頭需要加固旋鈕的過程，這點還是阻尼設計的免旋鈕設計比較好。

做工設計總結

總結就不總結，畢竟我的總結也是比較的主觀，各位打算入手或者入手過的這幾款產品的，我們在評論區見面。而上面只是針對產品的工業設計，做工，還有使用體驗，便利性方面做了一個簡單的介紹，下面才是真正的干活環節。

照度及照度均勻度 照度測試圖

由于有幾款臺燈支持調光，所以我設置4000K的條件測試

照度是反應一盞臺燈是否可以達到產品所標準的A級別或者AA級別，讓我們以實測的結果看看如何。

飛利浦智能臺燈3

實際測試的結果如上。

MIJIA 1S臺燈

實際測試結果如上：

歐普智能臺燈2S

實測測試在閱讀模式下的數據如上：

孩視寶臺燈

實際測試結果如上：但是我發現照度均勻度居然超過了3,我覺得是有問題的，于是我再次測試。

第二次測試2.92的成績算是及格了。

好視力臺燈

第一次測試3.21的成績我也是懷疑，畢竟是則是一款標注AA級別的產品。

第二次我調整了色溫重新測試，但依然沒有達到要求，反而越測越差。經過反復多次調整色溫，也依舊無法達到測試要求，我決定換一種臺燈擺放方式測試。

如上圖，其他臺燈測試時，我們均采用最普遍的擺放方式，即將臺燈放在書桌左上方。第三次測試時，我們更換了擺放方式，將好視力放在桌面正前方，燈頭朝座位方向，終于通過了測試。

照度篇小結：

A/AA級照度 判定標準參考 GBT-9473 2017 讀寫作業臺燈性能要求 6.3.4

從數值上看，除MIJIA臺燈1S為國A級外，其他4款臺燈均達到了國AA級。

但孩視寶和好視力兩款臺燈都是通過了2-3次測試才滿足了國標要求。

而且好視力需要將臺燈擺放在書桌正前方，才能滿足國AA標準，這種擺放方式顯然對書桌大小有很高要求。

頻閃測試

頻閃 肉眼感知不到，不代表頻閃不存在

讓我們看看以下幾款臺燈頻閃測試結果如何？

飛利浦智能臺燈3

我們分別測試了飛利浦臺燈的低亮度和高亮度的頻閃指數。測試儀顯示高低亮度均無影響。

MIJIA 1S臺燈

測試了MIJIA 1S臺燈的低亮度和高亮度的頻閃指數。測試儀顯示高低亮度均無影響。

歐普智能臺燈2S

測試了歐普智能臺燈2S高低亮度值，測試儀顯示高低亮度均無影響。

孩視寶臺燈

測試了孩視寶臺燈高低亮度值，測試儀顯示高低亮度均無影響。

好視力臺燈

測試了好視力臺燈高低亮度值，測試儀顯示高低亮度均無影響。

頻閃篇小結：

其實五款臺燈在頻閃方面都可以通過儀器的測試。而五款臺燈中孩視寶的閃爍百分比最差，而好視力的閃爍比在高亮度表現最差。而歐普2S和飛利浦的兩款臺燈表現最好。

頻閃 判定標準參考GBT-9473 2017 讀寫作業臺燈性能要求 附錄A

顯指、色溫、逼真度、飽和度等參數對比

下面開始測試五臺臺燈的核心參數。

飛利浦智能臺燈3

MIJIA 1S臺燈

歐普智能臺燈2S

孩視寶臺燈

好視力臺燈

光學參數篇小結：

從測試結果來看，幾乎所有的護眼燈色溫都選擇3700-4000K區間，在這個區間內光線柔和舒適，如果太暖則比較沉悶，太冷則比較刺眼，短時間內有利于提高專注力，但長時間使用容易疲勞，而且國標不推薦夜晚使用超過4000K的色溫。

光譜曲線

所謂的“減藍光”真的減藍光嗎？

藍光光譜曲線對比接下來我們把他們放入一張圖來看：

藍光參數篇小結：

很顯然，從光譜曲線來看分為兩個梯隊MIJIA、飛利浦臺燈的在400-450nm短波藍光區域的成績最好。孩視寶的臺燈在藍光方面也做的不錯，

目前，藍光危害已經越來越為國家重視、民眾熟知，從上面的對比圖中可以清晰的看到這幾個平臺的臺燈在420-460nm的藍光的表現水平，但是，其它燈具使用時候調節到4000K，其實對人體危害都可以忽略的；而至于消費者如何去選擇，相信都可以做到實實在在的對比。

結論及推薦

歸根結底，護眼燈只是一款商業化的產品，我們在購買的只需要注意購買合規的產品就可以，至于外觀，樣式，設計，功能，是否支持APP和家居互聯等等的特點都是要看用戶而定，而最終作為一臺護眼燈又或者是一款普通的臺燈，作為燈具的功能首先是第一位的。

同時我還要強調的是護眼燈效果還是有限的，我們的視功能每時每刻都在一點一點衰減，只不過有的衰減速度快一點，有的衰減速度慢一點，選擇好的護眼燈只是能保證你的眼睛少受摧殘，最護眼的方式還是多做戶外運動，減少用眼疲勞（是不是感覺被騙了，錢白花了），

另外護眼臺燈大家一定要科學使用，使用臺燈的時候，一定要保證你家里的主燈（吸頂燈、燈泡等）打開，開著主燈能保證整體作業空間的均勻度，避免眼睛感受到明顯的亮暗變化，一直處于緊張狀態，造成用眼疲勞；切記，切記。不要圖省電，我周邊的有些家長覺得開主燈孩子會覺得刺眼，學習的時候都是只開著臺燈。

家長給孩子選擇一盞好臺燈的同時，也要注意孩子的學習環境，課桌、書本、作業紙等不要太光滑形成鏡面反射，造成反射眩光，影響孩子學習，最有效的防范措施是，大人以小孩的正常學習高度去實際感受一下，不要因為自己的不小心給孩子眼睛造成不可逆的傷害；（注意，一把舒服符合人體力學的椅子也是尤其重要）

最終作者還是推薦飛利浦智能臺燈3，飛利浦智能臺燈3優勢在于“根據環境自動調光功能“。

而歐普智能臺燈2S優勢在于價格略便宜一些（我購買時的價格為169，飛利浦智能臺燈3是179），大家可以按照各自需求購買。

而MIJIA 1S 的單A略微落伍，但是還是可以使用，也是幾款臺燈中銷量最大的一款產品，唯獨單A照度略微不足，

而孩視寶的做工和測試結果均讓我沒有再次購買的欲望。好視力臺燈外形不錯，參數也可以滿AA認證，但是在設計上我還是傾向于免安裝的產品。

我是林老師，謝謝觀賞