還在相信3天不洗頭的宣傳嗎？脫發、頭癢、頭油，小心頭皮健康！    

寫在前面

大家好，我是縱筆浮生~

最近看到太多宣傳讓你用完能“3天不洗頭”的洗發水廣告，但凡出一款新品都是主打蓬松去油功效的。油性頭發和扁塌頭發似乎成了消費者關注的最大問題。很多市場營銷手段也正是看準了消費者這一心理，把“2天，3天不洗頭”就出現油膩的現象說成是油頭。各種洗護產品為了迎合消費者想偷懶的心理，狂推號稱可以讓你“3天不洗頭，依然清爽”的洗發水，但大家不知道的是，這種強控油強功效的洗發水會破壞頭皮環境，造成頭皮水油失衡，長此以往甚至讓你原本健康的頭皮反而變成一個大油頭，隨之而來的還有頭癢、頭屑等頭皮問題，作為消費者真的不能再盲目聽信這種品牌宣傳了！

一、樹立正確的洗頭觀念

1.三天不洗頭是一個正常狀態嗎？

三天不洗頭到底是不是一個正常狀態，要看每個人的生活習慣和頭發類型。但是，從我自己的親身體驗來說，建議大家盡量不要三天不洗頭，尤其是對于油性頭發和繁忙生活的人來說。

我自己本身是一個大油頭，之前也盲目追求能讓我“三天不洗頭的”強控油洗發水，結果惹來頭皮問題一大堆，脫發、頭癢、頭油基本就沒斷過，本來只是想解決一個頭油的問題，結果惹來一堆更多的頭皮問題。然后我就到處去查資料，發現之前想偷懶3天不洗頭的想法很天真，頭皮連著臉皮，和我們的臉皮是一樣的，臉皮我每天至少洗兩遍，頭皮卻想著3天一洗。雖說每個人的頭發狀況和生活習慣不同，最合適的洗頭頻率也會有所不同，但是一般來說，每天洗頭或每兩天洗一次頭都是比較合適的選擇。如果你剛好跟我一樣是油性頭發、或者運動較多、所在地區污染嚴重，還是最好每天洗頭，保持頭發清潔，避免頭皮油脂、浮塵堆積。有的朋友頭發比較干燥，或者生活環境較干凈，每兩天洗一次頭可能更為合適。

2.正確的洗頭觀念是怎樣的？

真的不要再被“三天不洗頭” 這樣的營銷手段所迷惑啦！大家可以根據自己的頭發類型和生活環境選擇適合自己的洗頭頻率，但絕不應該是盲目追求“3天不洗頭”這種極端情況。我們洗頭的目的是保持頭發清潔，使頭皮處于一個健康狀態，而不是因為自己的懶惰去選擇那種強功效傷害頭皮的洗發水，最后反而落得一堆頭皮發質問題。

二、頭發保養方法

1.洗發的正確步驟

很多人洗頭什么都不管囫圇就洗了，其實洗頭也是有講究的。

我每次洗頭發前都會先梳頭，把頭皮上的毛囊打開，一方面方便后續清潔，另一方面讓血液流通起來，洗發水的營養成分也能更好吸收。然后用溫水洗兩遍，第一遍先洗掉頭發上的浮塵，第二遍主要清潔頭皮。洗發水也不要直接往頭上擠，最好是用起泡瓶先打出泡沫再上頭，或者跟我一樣用洗面奶起泡網起泡，比直接上頭要溫和得多。揉搓的時候盡量用指腹輕柔揉搓，千萬不要用指甲摳頭皮。洗完盡快吹干頭發，有些朋友喜歡用干發帽包很久再去吹，其實這種潮濕環境再包裹起來更容易滋生細菌，對頭皮很不友好。

2.護發素的作用及用法

別再忽視護發素的重要性！有些人天生發質好，可能會認為只要洗發水就足夠了，護發素用不用區別不大。但是如果你常常燙染頭發或者暴露在強日照下，那么你的發絲內部的角蛋白很可能會被化學試劑或者紫外線破壞，導致發芯的營養成分不斷流失，等到了一定階段，你的發絲就會出現干枯毛躁、分叉、脆弱易斷等問題，再有天生的好發質，也擋不住后天的摧殘。

這種情況就很需要用護發素來給發絲補充營養，幫助閉合受損的毛鱗片，形成保護膜，讓它們變得更加健康柔順。聽我的，護發素絕不是一種智商稅，而是日常洗護中不可或缺的一步。

3.選擇正確的洗發護發產品

開頭有提到，我買洗發水也是踩了不少坑，終于在折騰出一堆頭皮問題后，我選擇了老老實實開始保護頭皮，搜羅了一遍市場上的洗發水，研究了一下成分，最終選擇了黛絲恩植萃這款，天然溫和不傷頭皮的。到現在已經用了一年多，空瓶了不知道有多少了，家里還有兩個空瓶和正在用的兩個半瓶，這次有時間寫個文章和大家說一說。

之所以選擇它，最吸引我的還是它的90%以上天然由來成分，足夠溫和，不會對頭皮造成負擔，很適合我這種敏感頭皮。與市面上大部分洗發水不同的是，這瓶用的是植物多重復配的表活體系，尤其是市面上洗護少見的貴價琥珀酸系表活[1]，清潔力在氨基酸、兩性表活之上，又比硫酸鹽之類要溫和得多，是屬于兼顧清潔力和溫和性的清潔成分。

可能很多人都對琥珀酸系表活不太了解，我之前也沒有在其他洗護成分表里看到過它，于是去做了功課，發現真是個好東西。

琥珀酸應用在洗護用品或者化妝品中，主要能起到兩個作用：一個作用是根據酸性調整PH值。

另一個作用就是收斂作用，琥珀酸是表示酸性的有機酸，通過與酸性靠近而發揮化學上緩和的收縮效果，在收縮化妝水或乳液中應用較多。這款洗發水中琥珀酸就是主要起到前者的作用了，琥珀酸系表活在清潔的同時，又能讓頭皮維持在最適宜的PH值狀態，溫和呵護頭皮環境。

琥珀酸的安全性也是有保障的，不僅收錄于食品添加物的指定添加物清單中 ，有著40年以上的使用經驗，對皮膚和眼睛都無刺激性，在化妝品配合量和正常使用下，安全性沒有問題的。

每次用完，都感覺頭皮清理得恰到好處，不會油膩發粘也不會出現頭皮過度干燥的情況。香味也非常好聞，淡淡的水果茉莉香，很治愈，晚上睡覺伴隨著發香超治愈（這個女生都懂哦）。

配套的護發素也很好用，非常滋潤，搭配洗發水一起用，都不需要用發膜就能把頭發護理得很柔順亮澤。我通常習慣把護發素涂抹在發尾處，輕輕按摩后再用清水沖洗干凈，效果也很明顯，已經很久沒有出現頭發干枯或者打結的情況了。

4.吹風機的正確用法

剛洗完頭，先用毛巾包住頭發輕輕拍打吸收水分，不要搓來搓去，這樣會傷害頭發。最好選一塊吸水性好的毛巾，等頭發半干后再用吹風機。梳通頭發，用吹風機第二檔溫熱風吹頭皮（如果只有冷熱兩檔，也可以用熱風，但距離頭發要保持 20~30 厘米，同一處不要吹太久），把頭皮吹稍干就好。吹頭發時，用手梳頭發，吹風機跟著手梳頭發的動作移動，順著頭發生長的方向吹，這樣可以保持頭發毛鱗片的方向，避免頭發毛躁。頭發吹干后，用手摸摸，感覺到頭發已經達到理想干度就可以了。另外還要注意，如果頭發沒有完全吹干，最好等它自然風干后再睡覺。否則，頭發和枕頭摩擦拉扯，會增加頭發斷裂的風險。

三、洗發護發產品的選擇

如何根據頭發類型和需求挑選洗發護發產品

如果你是干性發質，應避免深層清潔和弱堿性的洗發水，適合使用溫和清潔、且含有植物精油的滋養型護發產品。

油性發質可以選擇頭皮調理型洗發水，長期使用可以把頭皮環境調理成健康的中性環境，從根源上緩解頭發出油情況。切記千萬不可盲目選擇強控油型洗發水，尤其是打著洗完可以讓你“三天不洗頭”的強功效型洗發水，越用越是破壞頭皮環境，治標不治本，最后導致越用越油。

如果你是受損的發質，和干性護理要求很像，需要避免深層清潔型和弱堿性洗發水而選擇修復性強、氨基酸類，以及帶有植物精油的洗發水，可以有效修復毛鱗片。纖細發質如果希望頭發豐滿一點，還得提高洗頭頻率，并選擇低滋潤性的洗發水。粗厚發質可以選擇滋潤柔順的洗發水，撫平炸毛減少毛糙。

我還一起對比了一下市面上比較常見的幾款洗發水品牌，主要從適合發質、主要成分、使用感受幾個方面來對比。

從某呂洗發水的成分表上看，包括茶葉提取物、歐洲赤松葉、人參根和檸檬酸等成分，可以使頭發柔潤、延長細胞壽命、促角質更新，而黛絲恩洗發水的植物提取物能多達10種，僅這項完全可以碾壓這款洗發水；再看某芭保濕洗發水的成分表，包括芒果籽油、泡葉藻、PCA鈉、柚果皮油等，雖然能精油成分添加，但與黛絲恩8種天然精油添加相比，依然遜色不少。最后我們看一看某學家洗發水，富含甘草酸二鉀、透明質酸、蘋果酸等成分，在植物提取物和精油成分添加上，都無法和黛絲恩相比較，讓大家直觀看看這幾款產品的對比。無論是從適宜發質，天然成分的添加，還是從長期使用效果來看，黛絲恩植萃這款可以說是多邊形戰士，都占了上風。

	黛絲恩	某呂	某芭保濕	某學家
適合發質	幾乎所有發質	油性	干性	干性
主要成分	迷迭香提取物 洋甘菊提取物 鼠尾草提取物 薰衣草提取物 麝香草提取物 金盞花提取物 摩洛哥油 芒果籽油 阿蘇果油	歐洲赤松 茶葉提取物 光果甘草 山茶 人參根	乳酸鈉 芒果籽油 泡葉藻 柚果皮油 大果越桔	甘蔗提取物 玻尿酸 蘋果酸 甘草酸二鉀 水解膠原
使用感受	柔順有光澤 溫和舒適 清爽不油膩 長期使用頭皮環境較為穩定	頭皮清爽 發質光亮 水潤效果明顯 長期使用頭皮干癢	滋潤垂順不打結 長期使用頭發貼頭皮不蓬松	順滑不毛躁 不夠蓬松清爽

四、洗發水測評

1.產品性能與效果

而且黛絲恩植萃洗護系列對于每一種頭皮都有應對方案，干性頭皮可以利用摩洛哥堅果油等多種植物精油幫助修護皮膚脂質屏障，讓頭皮變得滋潤；油性頭皮可通過以油溶油的方式溫和清潔，讓頭皮從過度清潔瘋狂分泌油脂保護肌膚的狀態逐漸調理為正常分泌油脂，從而實現水油平衡；至于敏感性頭皮，這款洗護系列含有 90% 以上天然由來成分，還有 7 大不添加，對頭皮的負擔會更小。樓主屬于油性頭皮，一直都被這個大油頭困擾，之前也是試過很多強控油的洗發水，都是剛開始用的時候不油，長時間用下去反而變得更容易油了，治標不治本。直到用到植萃這款，才慢慢把頭皮調理到現在比較健康的狀態。

質地是流動性比較強的透明啫喱質地，聞起來淡淡的水果茉莉香氣 。

這款洗發水看起來晶瑩剔透，聞起來也有香氣。

雖然是無硅油洗發水，但是很容易就能起泡，隨隨便便就能搓出很豐富濃密的泡沫。

頭皮環境調理好了之后，每次洗頭都感覺頭皮很清爽，頭發也不那么容易油了。

從這個角度來看，之前頭發不僅油膩，還有好多頭皮屑，真的被那些強控油洗發水搞的一堆頭皮問題。

用了黛絲恩植萃一段時間是這樣的，看著是清爽多了，也更加順滑，頭發還是挺有光澤的。

黛絲恩的護發素跟洗發水一樣，里面都添加了多種植物精油，滋潤力不輸發膜。

家里小孩也是跟我用的同一瓶，因為這款成分天然溫和，不刺激頭皮，孩子也能用.（突然好像找到洗發水用這么快的原因了）

洗完頭皮也是干干凈凈清清爽爽的，孩子皮膚最嬌嫩，用這款也完全 沒有泛紅什么的。他長這么大除了小時候用的專用的兒童洗發水，就只用過這一款成人洗發水，也只敢給他用這一款。

2.長期使用效果

洗發第二天，頭發和第一天剛洗的時候差別不大，看起來還是比較清爽，幾乎看不到出油。為了測試，我還特意把頭發留到第三天看看出油量，只有少量出油，但比之前大油頭的出油狀況好很多了，真的很欣慰能把頭皮環境調理到這個狀態。

之前頭皮狀態不是很健康的時候，洗頭三天，用吸油紙一測發現頭上出現大片的油，感覺都能聞到一股頭油的味道（都可以炒菜了！）；而使用黛絲恩洗發水三天后，吸油紙上只有很少的頭油，讓樓主這個大油頭仿佛看到了希望！

3.產品成分與安全性

黛絲恩植萃洗護系列融合了多種護膚級精油和植物成分，能有效調理頭皮水油平衡。就像呵護面部肌膚一樣，也能溫和養護我們的頭皮健康。

市面上各種價位的洗發水都有，黛絲恩洗發水走的是中高端的定價路線，樓主感覺這個價位真的是很值得了，這款采取植物基底，使用8種天然精油，10種栽培植物提取，不僅僅溫和，還有超用心的表活體系，添加了優質洗凈成分琥珀酸系表活，這在市面上洗發水中可是很少見的。

總結

說來說去，還是希望大家能樹立一個正確的洗頭觀念，到底多久洗一次頭完全看你的發質和生活習慣，但是千萬不要只追求強功效強控油，雖然剛使用的時候感覺效果很好，去油也去屑，時間一長，頭皮問題就會找上你。一定要選溫和的洗護慢慢養護頭皮，讓頭皮環境變好，達到健康的水油平衡狀態，，打好基礎，長出來的發質才會漸漸變好。

黛絲恩植萃這款感覺真的效果不錯。小伙伴們，如果你也有頭發清潔和護理方面的問題，嘗試過多種洗護產品卻收效甚微，樓主推薦你嘗試一下黛絲恩植萃這套。在工作和生活之余，我們也要時刻關注自身的頭發健康，保持一個良好的頭發保養習慣！

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