可能是家用健身器材更好的選擇，小莫智能劃船機Pro    

貌似最近幾年劃船機越來越受到消費者的關注，最早從熱播美劇《紙牌屋》到最近的《精英律師》都有劃船機的身影，它的火爆不僅僅是因為明星效應，更關鍵的是它相比于其他室內健身器材來說優勢明顯：

首先，它是一個簡單且高效的運動，一個動作鍛煉全身85%左右的肌肉，大腿、胸部、臂部以及核心力量都能得到鍛煉，可以說只要正確掌握劃船機的使用方法，全身的減脂塑性是不成問題的。

其次，他是一個可以有氧瘦身也可無氧鍛煉肌肉的運動，劃船機的強度調整幅度是很大的，你可以慢慢劃提高肺活量以及有氧的耐力，也可以提高劃船速度增大強度做到力量的鍛煉，既能減肥又能塑形想想就好激動；

更重要的是運動損傷小，雖然有種說法是是跑步是最好的運動，但是那是有條件的，因為跑步對于膝蓋是會有損傷的，尤其是體重大的朋友損傷尤為厲害。由于劃船機采用坐姿水平方向運動，體重的壓力不會施加到膝蓋上，所以通過劃船機運動確實要更安全一些。

常見的劃船機主要分為風阻型、磁阻型以及水阻型，如果是家用的話比較推薦的是水阻型，因為它噪音小、外觀美觀、容易收納，而且國產品牌質量過關價格也合適。

下面就來給大家安利一下手頭的小莫智能劃船機Pro。

一、開箱與組裝

產品寄來的時候共用兩個包裝，長包裝箱應該是軌道，而其他的部分應該是在這個大箱子中。

先來看大箱子，里面的產品會有塑料泡沫以及紙板做固定，保證了產品運輸的安全性。首先看到的是劃船機的主體部分，黑色與木色的搭配看起來很有質感。

大包裝箱中另外會有一個小紙箱，里面放著劃船機的其他配件，以及說明書等等。

長條包裝中內是劃船機的軌道，通過氣泡塑料袋進行保護。拆去包裝之后兩個軌道保護完好，同樣是這種棕色與黑色的搭配，看起來非常漂亮。

包裝打開就來進行安裝了，說明書圖示畫的非常清楚，而且附送安裝工具，需要使用的安裝配件也會有明確的歸類和指示，更有安裝視頻可以查看，可以說是相當的貼心了。

第一步是將兩條軌道與中間的木板固定，它除了保證軌道的距離之外，下面還有掛鉤用來固定劃船機上的皮筋。

下一步是將腳踏板固定在劃船機主體上，首先需要將踏板對住主體上的兩個突起的小孔。

然后將內六角螺釘擰入規定，黑色的部分同時也是用來固定手柄的位置。

接下來就是將主體固定在軌道上，然后裝上兩個滑輪基本上劃船機就安裝好了，安裝過程不到半小時，基本是以擰螺釘為主。

然后還需要將皮筋從劃船機水箱下方掛至劃船機的另一端，它的作用是劃船劃臂動作結束后通過皮筋的彈性將手柄可以拉回到原始位置。

該款劃船機是有附送一個電動的水泵的，有了電動水泵使得往水箱加水變得很輕松，而且不會露出水來。水箱最多加12L水，水量大拉動的負荷會相應的大一些。

為了防止水箱內的水變質，每四個月需要加一個附送的凈水片。

小莫劃船機的智能體現在這個小東西，他能夠記錄劃船的數據，需要兩節7號電池供電。

這個記錄數據的模塊背面會有磁鐵可以吸附在劃船機上，手機端下載APP就能夠連接使用了，至此劃船機算是全部安裝完成。

二、外觀與細節

小莫智能劃船機整體色調統一，原木色系放在家里還是挺協調的，總體尺寸為1950mm*480mm*480mm。

畢竟接近2米的長度擺在家里還是比較占地方的，平日里可以將劃船機立起來放置，由于底部有滾輪外加上重量適中即便是女性也能將其輕松收納。

立起來放置的劃船機占據的地面面積也基本就是3張并排放置的A4所占空間的大小，或者說立起來的劃船機占據的空間基本和墻角占了個人一樣占據的空間很小。另外水箱采用的是聚碳酸酯水箱，有著抗沖擊、抗腐蝕、耐高溫的特性，顏色屬于黑中有點透明的感覺，光線好的時候是可以看水箱內的水的。

再來看一些細節，這款劃船機采用的是智利進口松木表面涂油環保水性漆保留木材的本色與紋理，實際來看使用的松木強度與密度很不錯，耐用性上應該不需要多慮。

再來看座椅小車，它供配有8個輪子保障劃船過程的流暢性，軌道上方黑色為金屬材質，有效保證了木材不會被磨損或者出現壓痕。

座椅采用人體工程學設計，座椅按壓起來軟硬度適中，而且3D造型設計更能夠對臀部進行包裹和支撐。

再來看腳踏部分，通過調節黑色的塑料可以實現不同不同大小腳的使用，黑色的綁帶用來固定雙腳。

把手設計會有微微的彎曲，表面手感防滑吸汗，握持起來很舒適。

拉帶質地厚實，應該會比較耐用。另外各部分木板色調統一，淡淡的木紋非常好看。

轉軸的位置都配有軸承，這個角度可以看到上面是拉帶將葉片實現順時針旋轉，下面則有皮筋實現將拉帶來回的操作。

劃船機主體的全貌，可以看到水箱上方有12個小螺釘固定保證水的密封性，水箱內則是雙葉無極變阻水槳。

總體來說，小莫智能劃船機外觀大氣，細節做工精致，即便是不運動擺在家也是一件好看的藝術品。

三、使用體驗

收到貨之后實際使用了劃船機大概也有一周的額時間了，我就簡單的說說我的使用感受：

1.通過劃船的方式健身對于我來說感覺很奇妙，尤其是劃船的強度可以自我支配，通過劃船的頻率與速度可以找到自己舒服的運動節奏，開始的我還覺得這東西運動量不大，但是在嘗試了連續劃船15分鐘之后發現這個運動量確實也不小，大汗淋漓的感覺非常棒！

2.劃船機使用暢快，座椅與軌道之間幾乎沒有阻力更沒有噪音，而且這個座椅坐著軟硬適中舒適且有包裹感，劃船過程中會伴隨著水在水箱內流動的聲音，聽起來很有暢行水面的感覺，而且水聲大小可以接受，不會打擾到鄰居。

3.配套的APP很完善，有專業的教練指導，也有自動生成的訓練計劃，可以通過手機APP實時查看里程、頻率、時間、消耗的卡路里等等運動信息。還有有趣的游戲可以玩耍，當然我更喜歡比賽模式，和其他線上的朋友一起來場競速賽真的很過癮。但是這里真的是臥虎藏龍，感覺已經精疲力盡了也只有拿過第二名的最好成績。

總結：

在家運動的感覺確實很不錯，個人覺得家用健身器材中劃船機應該是最值得入手的設備。小莫的這款智能劃船機個人覺得是一款很有性價比的產品，外觀設計簡潔大方，用料扎實、做工精致，如果你也渴望擁有一副好身材，選它沒錯！