隨著人民生活水平的提高,越來越多人開始關注到個人的身體健康狀況。在日常生活之余選擇一項難度低、效果好且不容易受傷的運動健身項目相信成了很多人的訴求,那么到底這樣的運動項目是否存在呢?如果你也有這樣的疑問,或許劃船機可以幫到你。
劃船機也稱作賽艇機,它是根據(jù)賽艇運動的運動模式所設計的健身項目,首先劃船運動是一個全身性的綜合運動,它可以對身體的胸部、背部、腹部、腿部以及上肢進行鍛煉,其運動效果差不多可以覆蓋全身80%肌肉群。劃船運動是一個可以有氧可以無氧的運動項目,慢節(jié)奏舒緩的運動可以實現(xiàn)減脂塑形的作用,快節(jié)奏大強度可以實現(xiàn)增肌的目的。而且更關鍵的是運動過程坐立進行,對于膝蓋承重非常小,不會有傷到膝蓋的風險。
縱然劃船機有著眾多的優(yōu)勢,但是它的普及率遠不如跑步機,對于選購一臺合適的劃船機需要注意哪些問題呢?首先注意選擇知名品牌產(chǎn)品質量以及售后有保證,其次在于關鍵參數(shù)上也要注意,建議選擇雙導軌設計,穩(wěn)定性更強也更安全;材質的話金屬材質穩(wěn)定性更好,如果是木材胡桃木、白蠟木以及橡木強度會好一些,壽命也有保證;比較推薦水阻劃船機價格以及體驗感會更好;至于水箱優(yōu)選通透性好的聚碳酸酯材質,同時注意密封性是否過關避免漏水。
野小獸應該是近年來運動器械品牌中發(fā)展速度比較快的品牌了,最近他們推出的首款立式水箱劃船機一上市確實引起了不少關注,一起來看看這款立式水阻劃船機的表現(xiàn)到底如何。
開箱與外觀
這是我入手的第三款野小獸產(chǎn)品了,之前入手的動感單車以及筋膜槍確實感覺這個品牌還是很不錯的,對于這款劃船機同樣充滿期待,因為這款R15劃船機相較于一般的劃船機有著創(chuàng)新性的可折疊設計。
打開包裝所有配件保存完好,白色與實木色的搭配算是百搭的配色了。
安裝的過程并不復雜,耗時半小時的安裝過程甚至成了親子時光,小孩子也能一起來安裝這個劃船機,當然啦對于關鍵位置的固定還是要大人完成才可以。
劃船機組裝好的最后一步就是往水箱中加水,使用附送的電動水泵加水毫無壓力,按照說明書介紹加入純凈水可以一年更換水箱中的水。實際加水量大約3L即可達到固定水位,之后旋緊水箱上方的膠塞即可。
野小獸R15劃船機主體采用白色與原木色搭配設計,整體觀感清新自然,軌道采用泰國進口橡木打造,搭配環(huán)保漆保證了原木色澤的同時,還可以保證木材堅韌耐用。相較于一般的劃船機來說由于水箱立式放置,劃船機整體看起來會更輕巧一些。
野小獸R15另一個特點就是體積小巧,首先水箱的體積做到了更小巧精致,豎立放置使得其占用空間更小;其次就是可折疊的設計使得平日里的收納問題變得輕而易舉,而且折疊放置比起橫置水箱的豎立放置安全性更高,其設置的卡扣會將導軌牢牢固定保證安全。
細節(jié)方面同樣表現(xiàn)出了品牌做工實力,更用心的打造保證了使用過程的牢固,同時扎實的用料保證了產(chǎn)品的使用壽命。野小獸R15的豎置水箱采用的航空級碳酸脂水箱高亮透光,具備耐沖擊、耐磨損的優(yōu)良性能,同時密封效果出眾無懼漏水情況出現(xiàn),其內置的8葉渦輪設計能夠更好的還原真實的劃船體驗。同時豎置水箱的結構原因可以提供比橫置水箱更大的阻力,可以讓單位時間內運動量增加,達到更好的燃脂效果。
座椅采用3D人體工程學設計,保證了座椅的貼合度,讓劃船過程更舒適。
導軌為木質材質,在導軌側面會有陰刻的野小獸logo。
使用體驗
日常的久坐以及繁雜的工作讓每一個現(xiàn)代人距離健身越來越遠,下班回到家運動一番其實對身體健康是有意義的。野小獸R15的使用方式非常簡單,首先腳踩折疊位置的卡扣,之后就可以將導軌放平,接著稍稍抬起導軌連接處旋緊旋鈕就可以使用了。
將ipad固定在劃船機上方,利用魔術扣將腳固定在劃船機腳蹬位置,另外還腳蹬還可以調節(jié)長度適合不同人群使用,接下來愉快的劃船運動就可以開始了。
實際體驗來說野小獸R15劃船機表現(xiàn)確實不錯,首先立式設計的水箱劃船需要的力量一定不比橫置水箱的力量差,同樣是可以滿足大家的有氧以及無氧運動需求的,半小時的劃船運動就能大汗淋漓。其次折疊導軌一樣穩(wěn)定,運動過程座椅移動舒暢沒有任何異響。
運動結束將連接處的旋鈕擰松,然后抬起導軌尾部即可將其收納,放置好的劃船機占地小而且穩(wěn)定安全性高。
水箱中加入自來水或者純凈水都可以,想要更好的外觀效果可以加入點附送的藍色水劑,劃船效果就會好很多。劃船過程發(fā)出的噪音主要來自于水箱中水流動的聲音,劃船過程中實測噪音在66分貝左右,而且這個聲音并不像機器的噪音,聽起來還是比較容易接受的。另外水箱密封性非常好,沒有任何漏水的情況出現(xiàn)。
另外選擇野小獸不用擔心的就是科學的使用體驗,配合野小獸APP的直播課程,使用者可以在科學、安全的指導下進行鍛煉,達到事半功倍的健身效果,同時與線上用戶的實時比拼提升了訓練樂趣,讓健身不再單調。
總結:
野小獸近來推出的新款劃船機R15表現(xiàn)確實很不錯,立式水箱的設計不僅能夠保證運動量,同時讓整個劃船機的尺寸小了不少,折疊式的收納方式同樣解決了傳統(tǒng)劃船機收納不安全的痛點。如果你也有運動健身的需求,相信野小獸R15劃船機會是你不錯的選擇。
全文完,感謝觀看。