運動健身跑鞋的好選擇——咕咚智能跑鞋5K 2.0版輕體驗    

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隨著公眾健康意識的覺醒，運動健身正逐漸成為一種新的時尚。提到運動健身，就不能不提與之相關的跑鞋。我們絕大多數人運動健身，都會包含有氧運動、力量訓練等幾個部分，哪怕你只做力量訓練，也會有那么幾分鐘的熱身，一般會選擇橢圓儀或者是跑步機，來進行這幾分鐘的熱身，而跑鞋在這個過程中起著十分重要的作用。舒適輕松而又時尚的跑鞋，無疑會受到健身者的青睞，最近就發現了這么一款不錯的可以用于健身過程的跑鞋——咕咚智能跑鞋5K 2.0版。

這款新出的咕咚智能跑鞋5K 2.0版，有男款和女款之分，男款和女款均有黑白兩種顏色，此外，考慮到女性用戶的偏好，女款增加了粉色款。這款產品的鞋號也比較豐富，從35-44,還是挺全的。我選擇的是男款的44號黑色版。個人比較喜歡黑色的，因為比較耐臟。同時，黑色款的色彩搭配純粹而樸素，簡約中透著時尚的氣息，外觀很受年青人的喜愛。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的鞋面是采用Microknit一體微距飛織技術編織的3D散熱鞋面，遍布10000+的透氣孔，輕松實現強勁的透氣效果。

雖然有鞋帶，但是鞋帶主要是調節鞋子松緊的，鞋子采用的是襪套式的鞋身設計，鞋舌和鞋身一體成型，增加了腳背的包裹感，讓走、跑、跳等運動更加舒適，搭配后跟提拉環，出行隨時可以一腳蹬，輕便好穿，即穿即走。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的內置補強與外置桶形TPU組成了雙重穩定系統，提升后跟穩定性，可以有效避免足跟位移、鞋不跟腳，崴腳側翻等情況，為健身者或者運動員提供穩定而強勁的支撐。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版,具有強勁的減震效果，這主要來源于咕咚獨立研發的Cofoam-5K 低密度高彈中底以及FreshLite緩震透氣鞋墊，形成舒適的足底雙重緩震效果，保護腳踝和膝蓋。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版的鞋底采用前后掌分段式蜂巢紋路設計的高密度耐磨橡膠，可以增強抓地力及提升鞋底的耐磨性，在重減重的同時保持出色的耐磨性能，有效防止濕滑，適應多種路況，讓日常出行運動更安全。

在鞋舌內側有一個標簽，有產品的序列號，以及鞋子的尺碼等信息。

咕咚智能跑鞋5K 2.0版,穿起來還是比較舒適的輕松的，緩沖和減震效果也不錯，適合短跑、上班通勤、健步姓周，以及日常休閑等多種場合。我主則是將其作為運動健身時，穿著的跑鞋。

因為體重較大，所以一般會選擇用橢圓儀進行熱身或者做有氧運動，這樣不會傷到膝蓋，腳踩在踏板上，手抓搖桿，運動，有氧一般會做半個小時左右，我個人有時會做一個小時，有氧運動要保持一定的心率，因此會不斷有汗水低落，可以看到橢圓儀上滴落的汗水，咕咚智能跑鞋5K 2.0版具有良好的透氣性，腳不會覺得因為熱散不出去而難受，或者出汗，更不會因為出汗而產生腳臭問題。此外，咕咚智能跑鞋5K 2.0版的桶形TPU雙重穩定系統，有助于保持鞋子的穩定，當用橢圓儀運動較長時間以后，腳跟容易離開腳踏板，因此有受傷的風險，但是因為鞋子有桶形TPU雙重穩定系統，所以可以比較牢固地站在腳踏板上，同時咕咚智能跑鞋5K 2.0版的減震效果也是非常顯著的，你完全感覺不到震動，雖然運動過程中，腳在腳踏板的位置會發生變化，但是并沒有明顯的運動感。

在力量訓練過程中，經常會用到一些器械，因為我健身時間不長，所以用的大都是固定器械。很多器械都需要將腳外撐，需要努力抓地，而咕咚智能跑鞋5K 2.0版采用的分段式蜂巢紋路設計的高密度耐磨橡膠，因此可以提升腳步抓地的力量。

跑步機也是健身中常用的設備，有氧運動也可以在跑步機上做。咕咚智能跑鞋5K 2.0版，設計有W助跑系統，通過前后腳掌中底的厚度差異及結構變化，減輕落地的沖擊以及跑步的阻力。當然，你也可以在跑步機上健走，咕咚智能跑鞋5K 2.0版的高密度耐磨橡膠底，具有比較出色的摩擦力，能增強抓地力的效果，防止摔倒，同時其采用的高彈中底部和Fresh-5k低密度高彈中底與Fresh Lite攜帶搭配，形成舒適的足底雙重緩震效果，保護腳踝和膝蓋。這些先進的設計，讓咕咚智能跑鞋5K 2.0版穿起來更加舒適，運動起來更加輕便。

除了健身房以外，公園也是個不錯的運動場所，穿著咕咚智能跑鞋5K 2.0版，跑在公園的小徑上，也是很不錯的。首先，空氣會清新很多，其次，這是真正的跑步，和跑步機上的不一樣，但是咕咚智能跑鞋5K 2.0版無論在哪種場合，使用起來都非常方便。

總結：

客觀總結一下咕咚智能跑鞋5K 2.0版的優缺點：

優點：

1Cofoam-5k低密度高彈中底，加上Fresh Lite減震透氣鞋墊，讓咕咚智能跑鞋5K 2.0版具有足夠的減震效果。

2內置補強+外置桶形TPU，可以有效避免足跟位移，腳步跟鞋等情況的發生。

3前后端分段式蜂巢紋路設計，能增強抓地性與耐磨性，還可以有效防滑。

4Microknit采用一體微距飛織技術，讓鞋面布置10000+的透氣孔，可以有效保持較低干爽

不足：

1鞋碼沒有半號，例如44.5碼

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