拯救打鼾，提升睡眠質量，樂普R20單水平呼吸機 體驗
前言
隨著現在生活幸福感的不斷提升，作為我們老百姓來說也越來越注重自身的健康問題，而睡眠質量問題也是很關心的一方面，比如：打鼾，相信很多小伙伴也繞不開這一話題，而這一篇就來聊聊這個問題。
打鼾原理簡單來說就是因為睡眠時舌根后墜造成呼吸道狹窄影響呼吸氣流從而形成的聲音（俗稱打鼾聲），專業術語：阻塞性睡眠呼吸暫停，英文簡寫：OSA，隨著進行性的發展各部分會影響到血液的血氧飽和度，引起低氧血癥，會表現出睡眠不足，注意力不集中，記憶力減退，情緒易怒等問題，長而久之會影響到自身的健康。
當然，日常也可以通過生活習慣緩解打鼾的問題，比如調整睡眠姿勢（側臥位）也是較為的簡單有效的方法之一，另外還有就是截斷煙酒等不良嗜好，飲食方面少食多餐，適當運動等，但這些方法也僅僅是緩解，而達不到改善的效果，我日常的實例就是周末跟朋友聚餐，貪杯了一丟丟，睡覺時就會鼾聲震天響，然后會時常被家里領導委任“廳長”一職。
為什么選擇樂普呼吸機
前面說了改變生活習慣能緩解打鼾的問題，但達不到改善的效果，所以就只能選擇用輔助的手段來進行調整，最后了解到了呼吸機，品牌方面選擇的是樂普，作為國內第二大市值醫療器械上市企業，有大品牌背書在品質上更放心一些，畢竟這也是需要天天使用的物品，全自動單水平設計，機身功能支持漏氣補償、延時升壓、智能加溫加濕、配置有3.5寸大屏，一臺機器全家適用。
正好看直播的時候看到交個朋友直播間有優惠，入手不到3000元，還贈送血氧儀O2Ring，性價比更劃算了，果斷入手。
簡單開箱
產品采用的是禮盒式的包裝方式，送禮自用都較為不錯，正面可以看到呼吸機的外觀圖示，左上角可以看到品牌標識，盒子的側面和背面標注了生產信息及產品參數▼
打開包裝盒后發現原來里面附送了便攜收納袋，袋內的物品是分類收納，都放置得較為規整，方便的是需要外出時攜帶會非常便捷▼
所有包裝附件包括了：通氣鼻罩、螺紋管、樂普R20主機，電源適配器及紙質說明書和合格證等▼
外觀細節
樂普R20主機實物的體積還是蠻小巧的，拿持在手里也有一份墜手的質感，體積三圍為：270*168*91mm，在家里使用也較為方便擺放，白色外觀不會顯得很突兀，機身外殼為ABS材質，表層是磨砂質感，正面的左側可以看到3.5寸的觸控屏幕，上方是方形的電源開關按鍵▼
機身右側部分是水箱的設置，翻開上蓋可以看到內里的設計防倒灌的，日常使用后里面剩余有水也不用擔心在移動的時候會流出，同時在透明水箱的側面標注有最大/最低水位，方便用戶實時查看▼
在機身的左側面部分是采用可拆卸式的蓋板設計，卸下后可以在邊側抽出過濾器，作用是放置雜質和隔離PM2.5、甲醛等污染物，保持進風口的通暢和潔凈效果，無須使用工具的拆卸設計在日后用戶維護起來也是非常便捷的▼
機身底部可以看到設置有六顆硅膠腳墊，日常放置在臺面上會非常穩固不易滑動，左側的貼紙上標注了生產信息、功率參數及認證標識，尾部位置的圓孔是DC電源接口▼
體驗感受
接通電源開機后，可以看到3.5寸的彩屏顯示效果還是非常清晰的，第一步是進行配網，然后通過藍牙適配微信小程序，我較為滿意的方面是，樂普這款呼吸機的操作邏輯較為簡便，上手不需要花太多的時間成本，家里的老人使用幾次后也能夠熟練的進行設置，特別是在“我的設置”里面還可以對功能更進行更細致化的設定▼
將樂普R20綁定微信小程序以后可以在里面實時的查看監測數據，還有管理成員、居家觀察、我的醫生、用戶反饋等功能也較為實用，對于初上手的用戶來說在使用方面也不用擔心，視頻教學里面可以實時查看正確的使用教學視頻，另外常見問答里可以對呼吸機的使用及功能進行更深入的了解▼
樂普呼吸機配備的通氣鼻罩固定帶可以調節松緊，調整好之后佩戴較為舒適，沒有明顯的違和感、螺紋管的長度合適，主機放置在床頭柜上，一整面睡下來即便側身也不會有那種牽絆的感受，在功能方面，機器采用單水平的設計，內置有壓力流量傳感器，自適配的上升壓力，在開機后剛佩戴使用的時候會自動開啟，這時會感受到加壓的效果，但沒有那種壓迫感，而是你明顯感受到了加壓，不會有呼吸不暢的感受，舒適度還是很不錯的，更重要的是機身在運行的噪音基本可以忽略不計，像樓主這種日常放置在床頭柜旁夜間也不會影響到睡眠的質量▼
值得一提的是樂普R20采用的是LeRes-Control算法和Ramp延時升壓技術，支持六檔升壓調節，默認是每10min增進一檔，最長可達60min延時進行漸進式的升壓，在體驗感受上會有較為舒適的感受▼
用戶使用之后可以通過微信小程序實時進行查看，掌握使用數據，給還能支持分享報告給醫生▼
另外這次入手樂普R20呼吸機后在收納袋里還發現附贈了一款O2Ring血氧儀，我個人是非常喜歡它的外觀設計，小巧圓潤顏值很高，采用自感應的設置，穿戴后會自動開機點亮屏幕，觸控式的按鍵操作簡便，除了實時監測之外，還可以通過數據線倒出報告，從下圖中可以看到在沒佩戴呼吸機之前和之后的血氧飽和度指數對比改善是看得見的，另外O2Ring血氧儀還有支持了偶健康手機綁定，用戶可以隨時查看之前的睡眠報告▼
值得一提的是樂普這款呼吸機還能和血氧儀進行聯動，O2Ring血氧儀的工作原理是通過透射血流量的算法來實現數值的計算，這也是臨床醫學較為認可的方法之一，下圖就是使用后的監測對比圖，可以看到使用前和使用后的對比效果還是有較為明顯改善，特別是使用呼吸機后的氧飽和度維持較為穩定▼
對于初次使用的用戶可能會有一些不適應，在閑暇的時候，比如看書，又或是聽音樂將呼吸機面罩佩戴上，來進行適應，久而久之會慢慢的熟悉改善▼
最后總結
經過這一段時間的使用，在睡眠質量和打呼嚕方面有著較為明顯的改善，我個人而言最直觀的就是當“廳長”的頻率是直線下降，通過既往數據的對比能直觀的看到變化，自己感受而言，睡眠質量較之前有提升，晨起后精神狀態也較之前有明顯改善，樂普R20單水平呼吸機的機身小巧，方式便捷，配合收納包攜帶外出也較方便，觸控顯示屏操作簡便邏輯不復雜，家里老人也能夠輕松上手，一臺機器一家人都能夠適用，實用性還是蠻高的，如果你也有睡眠質量差，打呼嚕的習慣，不妨關注下樂普這款呼吸機，它會是不錯的選擇之一。
謝謝觀看，完...
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