內外兼修、重燃強大 小米手環 5 NFC 版體驗    

寫在前面

“We Will Give Everyone a Free MI Band”名聞遐邇的一句話始自于小米手環一代，那時候小米手環只是單純一個紀錄的工具，甚至連屏幕都沒有，但是卻為了后續的手環霸主奠定了基礎。

細數過往，手環二代新增了小屏幕，手環三代采用了可手勢操作的大屏幕，手環四代進一步改為彩色屏幕，一代一代發展下已經趨近完善。而小米手環5，也乘著許多人的期待而來。

很高興能夠有這個機會跟大家分享我對小米手環5 NFC版本的感受；由于環境受限，雖然小米手環5 NFC版針對卡片覆蓋增加了銀聯閃付，但是我沒有辦法做這方面的測試，針對的內容是關于手環的日常體驗。

一、開箱 & 外觀

從三代后期以來就改用的長型盒子；大字的5與下方的NFC文字、LOGO驗明正身。

而側邊用了十個功能為小米手環5 NFC版做說明，其中例如14天長續航是小米手環延續的慣例，小愛同學的支持始自于4代，而像是磁吸充電、壓力評估、女性健康等功能則是5代加入的特點。

剩下在包裝當中有提到的細節，例如電量為125mAh(與小米手環4 NFC版持平)，藍牙版本5.0 BLE，防水等級5ATM，制造商仍為安徽華米。

說到小米手環的外觀，其實有一件挺有趣的事情。

手環3的蓋板是壓克力，也因此做到了相當大的曲度；手環4改成玻璃蓋板，雖然更耐用，卻也有人覺得不夠圓潤。

兩種極端路線在小米手環5上有了改善，把玻璃蓋板做得更加圓潤。

前面有說到小米手環5的一個改善點是磁吸充電；由于充電過程不需拔除手環本體，所以與環帶的接合能以緊密作為首要考慮點。

相較于前幾代的上寬下窄結構，小米手環5改用完全中間嵌入式的設計，更直接完全避免擠壓噴出的可能(雖然其實也已經很久沒聽過了)。但是也因為結構不同，環帶是無法混用的。

小米手環的屏幕尺寸一代比一代大，四代還是0.95寸，小米手環5提升到1.1寸，同時分辨率也略為提高，亮度上限也更高；最高亮度下幾乎不需在意陽光了。

小米手環5在顏色深度相比四代低，原則上能顯示的顏色會更少些，但是因為手環的顏色需求較低，日常使用不對比之下幾乎無影響。

這張圖可以更明顯看出小米手環5的嵌入式結構，側面雋刻型號。說實話要拔下真的費了一番功夫。

小米手環5的心率偵測結構略有突起，但就背部而言不易與四代做區分。圖片左下角的缺口是NFC版本特有的麥克風結構，與小愛同學的運用有關。

二、磁吸充電─小米手環5特點

如果用過小米手環，應該或多或少對于需要拆卸充電而有不悅；雖然可以順便清潔，但程序總會有些麻煩。

小米手環5標配USB磁吸線，線長40公分，直接透過接觸點進行充電；其實這樣的結構在小米手環4也是通用的，但是四代因為本體內無磁鐵結構，無法用吸力固定。

實際靠近手環本體就會成功吸住，不用擔心方向不對，因為會無法吸附。

充電狀態顯示如圖；為方便拍照而取下，平常像上圖平放即可充電，體驗好相當多，如果想維持對電池較好的40%~80%也較為簡便。

三、手環日常功能─有祖傳，也有新增

小米手環5 NFC版默認的顯示項目包括狀態、PAI、心率、通知、壓力、呼吸、事件提醒、天氣、運動、卡片、更多；透過在屏幕上下滾動來切換各種功能項目。我想先把常規部分做個概要說明，剩下再專門提一些測試與新增。

1. 標準功能

狀態主要展現的是移動數據，包含當天與近7天。

心率部分可以直接在手環上做測量(正如同手環2出來之際就具備的功能)。

上滑可以看到近一段時間的心率狀況，這是因為小米手環5可以開啟每分鐘測心率的功能，所以更能掌握心率的動向。

事件提醒需要在手機上進行設定，必須指定提醒時間，不可作為一整天適用的通知。

時間到了之后手環會跳出類似鬧鐘+代辦事項的提醒與震動。

可以點選上方的Z來延長提醒，類似貪睡概念。

但是這個再提醒無法在手機上顯示，所以即便在手環上操作，在小米運動上仍然會呈現已結束的形式。

天氣的區域是在小米運動App上做設定，在手機與手環連接后會對天氣信息進行更新；不確定所采用的天氣數據源。

雖然天氣默認的位置是處于較偏下，但是小米手環本身也有左右操作的手勢，如果由右邊往左滑可以使用快捷操作，預設的第一個就是天氣。

往下滾動的過程中也能針對接下來幾天的天氣狀況做預覽。

在更多部分，主要是把附加的功能放在這邊，例如勿擾、鬧鐘、碼表、定時器、尋找手機、操作手機靜音模式、世界時鐘、日歷、表盤、設定等等。

這邊有個功能蠻適合提的：拍照。

小米手環5新增了手機拍照的連動功能，在小米運動app內的實驗室進行綁定；實際使用需先打開手機的相機，我實測反應速度蠻快的，無論小米相機或者谷歌相機都能成功拍照。

2. 小米手環5新增功能

小米手環5代的提升很多都是在軟件上，包括更多功能、算法改進等等，但是小米手環5 NFC版也同時提升了傳感器，使的標準版與NFC版本差距進一步拉大。整體來說，小米手環5新增的項目更像是為了健康而設計。

例如PAI的加入，能以心率與運動狀況作為身體健康指標，將零散的數據紀錄轉換為分數呈現；手環本身的作用僅在于告知PAI值，更多的說明都在小米運動app內；只是要達到建議的100，我覺得真的挺難的。

又或者如呼吸，每個人都有緊張的時候，這時候良好的呼吸習慣能夠協助自己放松。市面上有許多呼吸的APP，而小米手環5也因為測心率的地利之便而加入了這個功能。可以設定呼吸1至5分鐘，以分鐘為單位；每次遇到呼氣或吸氣的轉換手環會震動，所以是可以閉眼睛專注在感受氣息的。

在結束之后會顯示呼吸的次數與心率的變化。沒有什么心跳加速是緩慢呼吸能夠緩和的，如果有，那就再做一次。

壓力的測量是透過心率變異度(HRV)達成。

聽起來很玄，但是假設人未處于移動狀態，心跳的變動很大程度都是來自于心理狀態的影響；這個壓力指數就是測量一段時間，依據心跳的穩定度得出的結論，也有許多臨床使用同樣的方式，具備一定的可信度。

這次小米手環5主打的另一功能是女性健康；針對經期做監測、預測。

實際需要先在小米運動app內設定周期、間隔、起始日，而后app能做到預測與紀錄，免去使用其他app或者日歷的麻煩。

在手環上主要做的是提醒，例如月經期、易孕期、排卵期等等，定期預告、提前追蹤、以策安全。

3. 通知功能測試

前面說到小米手環5有更大的屏幕，這也反映在通知能一次顯示更多的字。

手環本身可以記錄10則訊息，哪些應用的通知需要同步到手環可以在app內設定。

我想用幾張圖說明我在意的幾個內容。

在中英混排上大致可以，我個人不算非常喜歡這個英文字；另外真的覺得手環很不適合用英文顯示…

繁體字用的標準是大陸繁體，部分字會因為筆畫較多而產生字重差異，例如圖中的「驕」。

默認字體顯示5*11個字，上一代是5*8，多了不少。

我自己測試到的少見字也沒有缺字，不過無法顯示emoji。

4. 運動─新增更多模式

小米手環四代支持的運動種類為：戶外跑、室內跑、騎車、健走、鍛煉、游泳。

而小米手環5新增了室內騎行、橢圓機、劃船機、瑜珈、跳繩，一共達到11種運動項目的監測。

每一種運動所需要的數據不同，例如室內騎行無法感測位置變動與確實踩踏，所以僅透過心率進行監測。

最后會顯示運動過程所呈現的資料，如跑步除了有心率、熱量消耗之外，還有步頻、配速、距離等專屬數據。

5. 小米手環5 NFC版專屬─小愛同學

小米手環4 NFC版加入了小愛同學，這個功能在小米手環5系列仍然維持在NFC版才能用上。

它的原理是這樣的，透過手環本身有的麥克風收音，再藍牙同步到手機，用手機連網進行辨識。

操作范圍大致可分為三類。

一類是手環本身的操作，例如設定手環鬧鐘、調整手環亮度、戶外跑等等，我覺得指令越簡單越容易識別，例如想要快速直接開啟運動戶外跑模式，直接說戶外跑就可以了，更多的反而會容易混淆。

一般來說幾乎所有手環的主要功能都能用語音實現。

二類是手環外的裝置控制，我試過手環不太容易操作到手機，例如我說關閉手機wifi，雖然手環上說已成功，但實際未生效；至于播放音樂也無法。

這邊的裝置更著重于智能家居，例如臺燈、掃地機器人等等。

三類是簡單互動。例如小米、雷軍、日常對話、聊天等等都可以實現，但是如果在手機上小愛需要跳到瀏覽器，這時候就不會在手環上成功，典型問題如：101有多高。

四、體驗、心得與總結

洋洋灑灑到這里寫了三千字了，當初在設定方向時掙扎了一下，但是后來更傾向于完整把手環介紹一遍，同時針對5代提升作闡述，因為不是每個人都有豐富的小米手環經驗，或者還停留在2代、3代，這樣很難去做對比。

但是這樣顯而易見的是，因為現在的手環已經不是幾句話能介紹完的，所以內容會稍微繁瑣，我甚至連App都還沒完整提到。

雖然小米手環現在已經可以單獨使用，但是在許多場景下還是會依賴APP，例如久坐提醒、離腕鎖定、更完整的顯示等等。

另外在APP上也能夠設定更多的主題表盤、聯名表盤，甚至小米手環5開放了動態表盤，許多畫面是會動的。

不過我自己其實挺喜歡小米手環5預設的表盤，走實用取向。

對了，這次小米手環5還支持小米穿戴app，小米自己做的app，但是我目前仍然使用小米運動。

原因是：

1. 小米運動繁體界面是干凈的，不會有太多額外的東西。

2. 手邊有小米體重秤，小米穿戴無法使用。

3. 目前小米穿戴在功能上有些微差距。

至于使用體驗，很多人在意的是陽光下能否看清與續航效果。

小米手環5預設的亮度是中間格數(第3格)，這幾天的大太陽之下是勉強看清時間；如果在更多\設定內調高亮度到最高(第5格)，畫面就清晰非常多。由于手環沒有辦法測光，所以無法自動調整亮度，這我覺得是一個遺憾。

可能因為傳感器的提升，小米手環5 NFC版的抬腕顯示非常敏銳，速度也相當快，不過我覺得把手放在桌上時很容易觸發，有時候稍微動下手就亮了，后續可能需要稍微優化。

續航上我有開啟全天心率檢測，同時因為拍照關系頻繁亮著，一周耗電48%，所以官方的14天續航數據是可以信賴的；如果想降低心率檢測頻率，實際續航能夠更長。

小米手環5究竟是個怎么樣的產品？

我會覺得勝在全面性，如果要找一個長續航、多功能、穩定的穿戴裝置，小米手環5是一個大眾化的選擇。

其實也因為小米手環4足夠完善，小米手環5能提升的相對有限。但是真的還是能感覺到小米與華米為了更好的手環做出努力，加大屏幕顯示卻仍維持體積與重量的輕感，同時在外觀、玻璃曲度上做了雕琢；而從初代延續的拔下充電模式終于在5代迎來了改變，一吸即可。伴隨硬件傳感器提升，軟件也做出了調整，例如更多的運動模式、呼吸、壓力、女性健康加入，讓小米手環5能滿足更多人的需求。

另外更多自定義項目(如左右滑動快捷)、更多表盤甚至自定義化，也能滿足期待與個人化。

在購買建議上，小米手環5標準版售價189元、NFC版RMB229元，功能差距更大、價格差距更小，NFC相對來說更為值得。